AGUS-Selbsthilfegruppen für Trauernde nach dem Suizid eines nahe stehenden Menschen

• ermöglichen Gespräche mit ähnlich Betroffenen in einem geschützten Rahmen

• werden von geschulten und erfahrenen Betroffenen geleitet

• sind überkonfessionell

• erheben keinen therapeutischen Anspruch

• es ist unerheblich, wie lange der Tod her ist; Sie wissen selbst am Besten, ob und wann Sie diese Möglichkeit in Anspruch nehmen möchten

• jeder kann von sich das erzählen, was er möchte oder auch nur zuhören; lediglich eine kurze Mitteilung zur persönlichen Betroffenheit ist obligatorisch;

• Anonymität ist möglich

• die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich; eine Mitgliedschaft bei AGUS e.V. ist nicht erforderlich

• nehmen Sie bitte vor dem ersten Gruppenbesuch Kontakt mit dem Gruppenleiter auf

• Sie können solange an der Gruppe teilnehmen, wie es Ihnen gut tut

Die Gruppentreffen

• finden in der Regel einmal monatlich statt

• dauern zwei bis drei Stunden

• beginnen mit einer Eingangsrunde, bei der alle ihre mitgebrachten Themen benennen können

• der Ablauf ist durch Gesprächsregeln strukturiert, die am Beginn mitgeteilt werden; die Gruppenleiter haben die Aufgabe, für die Einhaltung dieser Regeln zu sorgen, um für alle einen wertschätzenden Umgang und guten Verlauf zu ermöglichen

• die Teilnehmerzahl liegt in der Regel zwischen sechs und 12 Teilnehmern (offene Selbsthilfegruppe)

• werden von geschulten Betroffenen geleitet 

Was kann ich von einer AGUS-Gruppe erwarten

• Austausch mit Menschen, die ebenfalls Suizidtrauernde sind

• Einschätzen der eigenen Reaktionen im Vergleich mit anderen ("Bin ich normal?")

• Erweiterung des Blicks auf die Trauer nach Suizid durch Gespräche mit Menschen, die "anders" trauern, z.B. weil die Beziehung zum Verstorbenen eine andere war oder weil der zeitliche Abstand größer/kleiner ist

• Verständnis, da Vieles nicht erklärt werden muss

• praktische Hinweise für die persönlichen Handlungsmöglichkeiten, z.B. was sage ich meinen Kindern, wie gestalte ich die nächste Familienfeier, usw.

• Betroffenenkompetenz!