Wer wir sind
AGUS-Selbsthilfegruppen für Trauernde nach dem Suizid eines nahe stehenden Menschen
- ermöglichen Gespräche mit ähnlich Betroffenen in einem geschützten Rahmen
- werden von geschulten und erfahrenen Betroffenen geleitet
- sind überkonfessionell
- erheben keinen therapeutischen Anspruch
- es ist unerheblich, wie lange der Tod her ist; Sie wissen selbst am Besten, ob und wann Sie diese Möglichkeit in Anspruch nehmen möchten
- jeder kann von sich das erzählen, was er möchte oder auch nur zuhören; lediglich eine kurze Mitteilung zur persönlichen Betroffenheit ist obligatorisch;
- Anonymität ist möglich
- die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich; eine Mitgliedschaft bei AGUS e.V. ist nicht erforderlich
- nehmen Sie bitte vor dem ersten Gruppenbesuch Kontakt mit dem Gruppenleiter auf
- Sie können solange an der Gruppe teilnehmen, wie es Ihnen gut tut
Die Gruppentreffen
- finden in der Regel einmal monatlich statt
- dauern zwei bis drei Stunden
- beginnen mit einer Eingangsrunde, bei der alle ihre mitgebrachten Themen benennen können
- der Ablauf ist durch Gesprächsregeln strukturiert, die am Beginn mitgeteilt werden; die Gruppenleiter haben die Aufgabe, für die Einhaltung dieser Regeln zu sorgen, um für alle einen wertschätzenden Umgang und guten Verlauf zu ermöglichen
- die Teilnehmerzahl liegt in der Regel zwischen sechs und 12 Teilnehmern (offene Selbsthilfegruppe)
- werden von geschulten Betroffenen geleitet
Was kann ich von einer AGUS-Gruppe erwarten
- Austausch mit Menschen, die ebenfalls Suizidtrauernde sind
- Einschätzen der eigenen Reaktionen im Vergleich mit anderen ("Bin ich normal?")
- Erweiterung des Blicks auf die Trauer nach Suizid durch Gespräche mit Menschen, die "anders" trauern, z.B. weil die Beziehung zum Verstorbenen eine andere war oder weil der zeitliche Abstand größer/kleiner ist
- Verständnis, da Vieles nicht erklärt werden muss
- praktische Hinweise für die persönlichen Handlungsmöglichkeiten, z.B. was sage ich meinen Kindern, wie gestalte ich die nächste Familienfeier, usw.
- Betroffenenkompetenz!